ART bedeutet Kunst. 

ART-Mentoring dementsprechend, Dein Leben aus einer künstlerischen Haltung heraus zu gestalten und zu leben. Warum? 

Zum Einen, weil wir damit Vielfalt entdecken, neue Wege, verschiedene Wege und anderen Methoden. Künstlerisch zu denken, zu handeln und vor allen Dingen zu fühlen, führt zum Selbstverständnis und zu einer wundervollen, kreativen Differenziertheit. Du entdeckst Deine Vielfalt und damit auch die faszinierenden Facetten der Differenzierung auf allen Ebenen. ART-Mentoring bewirkt Flexibilität und zeigt Dir Wahlmöglichkeiten auf. 

Da die Methoden auf der Basis des Spielens, des Experimentierens und der Improvisation basieren, bringt es Lebensfreude und Abwechslung in Dein Leben. Alle Sinne sind beteiligt. Du nimmst alle Erlebnisse (wieder) intensiv wahr, entdeckst Deine Intuition wieder und darauf zu vertrauen. Das ist eines der wichtigsten Ziele. Denn nur wer seine Intuition wahrnimmt und ihr vertraut erlangt Sicherheit. Nämlich: die Sicherheit für SICH! 

Wer spielt findet Wege. Spielen und Improvisieren ist eine innere Bereitschaft, eine Haltung, die Dir in jedem Lebensbereich zur Verfügung steht und hilfreich ist. Ganz besonders für Freiberufler: innen, alle Selbstständigen und Menschen in Care-Berufen wie Pädagog: innen und Mediziner: innen. 

Improvisieren, kreativ sein, künstlerisch denken,  ist ein nachhaltiges Erleben. Alle Sinne und Emotionen sind beteiligt. Der Körper ist immer mit im Einsatz; jede Körperbewegung behält das Gehirn für immer. Die Zuverlässigkeit der Neuroplastizität.  Unser Körpergedächtnis ist das stärkste Gedächtnis das wir haben.

Unabhängig von allen wertvollen Wirkungen, macht ART-Mentoring einfach Spaß.  Spaß muss nicht einmal  reflektiert werden, er wirkt trotzdem. Eine sich selbst vollziehende Transformation. 

Spielend, künstlerisch und in der Improvisation kannst Du endlich all das machen was im täglichen Leben nicht gerne gesehen wird.  Experimentieren, eigene Grenzen überschreiten, alles was du immer schon mal machen oder sein wolltest. Mutig Sein, entgegen allen Erwartungen. 

• Symbol- und Metaphern Arbeit
• Kreativmethoden aus dem Design Thinking/Coaching
• Kreatives Schreiben
• Malen nach Musik

Das ist der erste Schritt, herauszufiltern mit welchen Materialien und inneren Bildern Du am liebsten spielst. 

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